1917年，對於南粵先賢梁任公來說，是一個非同尋常的年份。
對德外交方面，公堂之上吵得沸沸揚揚，梁任公支援段的做法，表示不僅要與德國斷交，還要加入協約國，對德國進行宣戰維護主權。
但以黎為首的“總統府”力量顯然不同意這個意見，怕段琪瑞的皖系力量進一步坐大，表示暫緩決議，兩黨相爭竟左右到國家大事上，一時間衝突不斷。
火藥味十足，段琪瑞國務總理兼陸軍總長的職位被罷免，手下皖系的各省督軍見狀紛紛要求解散國會，改制憲法，甚至不惜宣佈地方獨立，以此威逼北平。
就在這緊要關頭，又風聞張迅要發動辮子軍進行復闢，更是將場面攪成一攤渾水。
按理來說後者與梁任公沒有太大的關係，可問題出就出在張迅的狗頭軍師正是他的老師——康友為，保皇派中數一數二的“生意人”，讓梁其朝既心痛又心寒。
兩樁煩心事加起來，讓其最近一直都吃不好飯，牙齦上火腫痛，只好在家好好休息。
躺在竹椅上，梁任公百無聊賴翻著手中的書，就在此時，大門嘎吱一響，進來一位年輕人，將門掩上，恭恭敬敬走到他的身邊。
“父親，您的身體好些了嗎？”
此人正是梁任公的長子梁思誠，未來著名的大建築家。
梁任公起身將書本合上，指了指身邊的另一個椅子，讓兒子坐下：“思誠啊，我這好多了，津門一行還順利吧，有沒有新的收穫？”
都說第一個孩子都是家長來練手的，梁家也差不多，除長子外其他所有的子女都取的有乳名，比如長女“BABY思順”，二女“小寶貝莊莊”，二兒子“永兒”，甚至小兒子直接叫“老白鼻”等等，然而到了梁思誠這兒只有一個“思誠”，顯得要嚴苛許多。
因此在聽到父親的詢問時，梁思誠還是稍稍有些拘謹，正襟危坐：“沒有讓嶽翰老師失望，我們清華學校此次又在華北運動會上拿到了第一名，撐杆跳方面我們也拿到了冠軍。”
能娶到才女林惠因的男人自然不是等閒人士，除了必須的學識，在清華學校讀書期間梁思誠也是一個體育健兒，全校運動會上就曾獲得跳高第一名，足球、單雙槓、爬繩等也都是他擅長的，是清華學校體育教授馬嶽翰的得意門生。
梁任公聽到成績後滿意地點點頭：“你做的很好，尚武者國民之元氣，國家所恃以成立，而文明所賴以維持者也，如果沒有尚武之氣，則雖有文明，雖有智識，雖有眾民，雖有廣土，必無以自立於競爭劇烈之舞臺。”
“除此之外，思誠你這裡還有別的收穫嗎？”
梁思誠想了想，沉吟道：“運動會上有幸透過葉起孫同學，認識了北平大學的程諾教授，學到了很多新知識，尤其是體育主權的學說，更讓我振聾發聵，心中的波濤至今還未平息。”
“你說的這個程教授可是大才啊，我在公堂之上也是早有耳聞，對於婦女陋習我早年也是極力反對，沒想到程教授與我不謀而合，還走在了我的前面。”梁任公站起身來，揹著手走下臺階：“中國之婦女深居閨閣，足不出戶，此風一日不改，則中國一日不強，能在程教授他們的努力下，能出門求學乃是國民教育一大進步。”
梁思誠也趕緊從椅子站起來，贊同道：“不僅如此，本屆運動會還有少部分女同學參加競技專案，開創了我們國內體育發展的先河。”
“所以你可不要小看你的姐姐妹妹她們，將來的成就可不一定比你差哦。”梁任公轉過半邊身子，笑盈盈道：“思誠你可要繼續加油，做好長兄的榜樣。”
“對了，前陣日蔡公送來一張請柬，邀請我去他們春季運動會觀禮，週五你若無事，也隨我一同去吧，正好我也認識這位傳說中的‘奇才’。”
......
北平大學這邊，程諾與蔡遠裴有些爭執，緣由其實很簡單，就是關於兵操的存廢。
按照蔡遠裴的說法，兵操就是軍國民教育的重要展現，學習它可以效彷德國和日本，將學生培養成合格的軍人，達成全民皆兵保衛國家的目的。
程諾認為這太理想化了，而且從滿清表湖匠李中堂那裡就開始推行兵操課程，可滿清該亡還是亡了，到現在幾十年過去了，成效不說有吧，至少也是微不可見，證明它的現實意義太小。
蔡遠裴據理力爭：“滿清愚昧，政治腐敗，這才導致兵操實施起來困難重重，倘若能順利推行，必能培養學生國防意識、增強學生身體素質、養成學生嚴格守紀團結集體的習慣，將來勢必能培養健全國民，收回國權。”
程諾站在後人和學生們的路線，也是大力反對，實在不想讓這個玩意進入到運動會。
“蔡公，就以咱們學校的小學為例，內容只是立正、稍息和前進，學生們對它的興趣不大，練習時很不認真，走起來的同學互相推拉，單調乏味，完全忽視了適齡孩子們的需求，這樣下去只會讓他們喪失體育的興趣。”
老話長談，兩人誰也說服不了誰，到最後沒辦法了，程諾想到了一個折中的辦法，將最經典的第八套廣播體操搬出來。
只不過這年代還沒有廣播，程諾便給它取名新式體操。
早年讀書時程諾對於這種體操是非常抗拒的，覺得做了沒啥用，能湖弄就給湖弄過去。
可等到他畢業參加工作，連續多日加班工作帶來的腰痠背痛之後，才知道這東西的好處，只鍛鍊了一個星期身子就輕快多了。
有些東西不是沒用，而是還沒到那個年齡，早晚得走上泡枸杞、煩脫髮的路。
至於為什麼不選擇最新的第九套，而選擇第八套，也是因為第九套上手難度太高，學起來比較費力，動作想做到標準實在太過困難。
相比之下第八套則適合全年齡段不同人群，九個動作幾乎囊括了所有人體活動的形式，順序前後安排也是非常科學。
程諾相信這種集全國體育家之力，半個世紀多次更迭後的產物，整體效果絕對比兵操要好得多。
蔡遠裴在見識到之後，還有些猶豫，可等到程諾將標準動作做出來，傳授給學生後，他們的整體反響要熱烈得多。
尤其是蔡遠裴在跟著做幾套後，身上也出了汗：“不得不說你這套體操要比之前的科學多了，這還沒半個鐘頭吧，我頭上就不停地在擦汗。”
程諾笑道：“蔡公恐怕不止啊，你看那些學生們的態度，也比之前的稍息立正要好的多，操練起來可沒之前那麼費勁，即便不用作為正式課程，放在其他科目前熱身也是不錯。”
“致遠啊，你身上到底還藏了多少好東西，可不能藏著掖著。”蔡遠裴拿起手帕擦擦汗，笑眯眯道：“越是這種利國利民的好事，越應該早點拿出來。”
程諾連連應允，表示也要將學校裡的教授拉過來，課餘時間也要一同練習。
這下好了，一群或老或少的老師們都被請了過來，學習第八套廣播體操。
有人表示自己老胳膊老腿的，也活不了幾年，練這個沒啥用，可一看是蔡、程二人的邀請，便硬著頭皮上來。
對此程諾特意找來一位嗓門比較大的校工，站在一旁喊著節拍。
“一二三四......二二三四......”
“陳先生您要給新青年編輯室做個好榜樣啊，伸展運動注意兩臂前舉，注意動作連貫。”
“鴻銘先生您讓僕人退後一步，別打擾了您擴胸運動，不行的話你把辮子收一收，會影響肢體協調。”
“守長先生還得是您，您這動作規範多了，要不一會您來領操吧，做的比我都好。”
等到了魯勳這裡，程諾特意手把手扶著教。
對於這個煙癮特別大，又喜歡熬夜的先生給予重點關照。
早年他的身體還是比較好的，如果不是晚年患肺結核並伴有嚴重肺氣腫，促發氣胸，又被日本醫生耽誤，很大機率能見到抗戰勝利。
如今能有機會彌補，自然要把能做的都給做了。
“豫才先生，體轉運動時注意左腳向左邁一步，同時兩臂側舉，身體轉動時兩腳不動。”
“對了，就是這樣。”
魯勳畢竟也是學醫出身，很快就領會到其中的奧妙，上手很快，對程諾大加讚賞：“看似平平無奇，實則科學有效，致遠啊，這裡面藏著大學問，究人體之變，通天地之氣，你又給我們上了一課啊。”
本來這些教授們是很抗拒的，可練習過幾天后便明白了其中的奧妙，甚至某位老學究嚷嚷著寶刀未到，再娶一妾。
讓蔡遠裴等人聽到過，既無奈又好笑。
一時之間，竟成為了北平大學一則笑談，私下裡的男同學們練得更加起勁。
原因麼，問起來也都是嘿嘿一笑，不可為外人道也。