第一千零二十八章 感冒了？

第一個例子的話，那麼我希望接下來就不要再出現第二個了。

畢竟這個除了是會影響到我們的這些日常安排之外，最為重要的一點就是會影響你們自身，想無論是誰也好，肯定也不想要生病吧，畢竟那種感覺想必你們都經歷過.”

“所以接下來就開始我們今天訓練的第一步，晨跑！”

說完他也是拍了拍手，直接站了起來。

薛長安還有趙一航聞言，也都是點了點頭，並沒有什麼太大的意見。

畢竟這本來也就是十分正常的一個安排，雖然說之前他們還並沒有正式的將這個早上晨跑的訓練列入到訓練計劃之中，但是之後的話顯然也是必須要具備的一個環節。

現在前期只不過是為了要準備這些比賽的話，所以說盡量節省時間放在這方面的訓練上而已。

但是哪怕就算是正規的職業俱樂部也好，也是都有專門的體育健身房以及很多的一個娛樂設施以及場地的，為的就是專門鍛鍊這些選手的體魄以及日常的一些運動需要來達到強身健體的目的的。

畢竟要想得到全面的發展，身體素質這方面也是絕對必須要過關才行。

“嗯？小一哥哥，你們不是應該要開始訓練了嗎，怎麼突然之間就要全部出去了呀？”

就在這個時候，所有的人剛剛走出房子不遠，卻是直接撞上了抱著一杯豆漿，邁著小碎步過來的王心妍。

她也要過來的這件事情實際上也都是已經提前跟楊一打過招呼了的。

只不過這是在他剛剛到達俱樂部不久之後的事情而已。

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