第三十三章有喜就有悲
餘晨第二天一早,早早的就醒來了,迷迷湖湖的睜開眼,聽見廚房有動靜,晃晃悠悠的就過去了。
“幼,今兒自己醒了?行啊!該上廁所上廁所,該洗漱洗漱,穿好衣服,飯馬上就好!”
“哦!爸爸,早上吃什麼?”
“吃捲餅!”
“沒有牛奶嗎?”
餘歡水回頭問餘晨:“你愛喝牛奶嗎?”
“媽媽不是說,牛奶營養價值高嗎?所以……”
“其實你是不愛喝的是嗎?”
餘晨點了點頭。
“那咱就不喝!行了,快去洗漱吧。”
餘晨轉身走了!
這時候,餘歡水扭頭對著螢幕說到:“其實大家可能有一個誤區,就是關於牛奶營養的問題。
牛奶有營養嗎?當然有,而且營養豐富、易消化、促進吸收……
等等,很多好處。
但是我說的牛奶是生鮮牛奶,而且保質期不長!
咱們的人大部分的體質都是乳糖不耐受體質,喝了生鮮牛奶,容易拉肚子。
所以要經過加工,這一加工問題就來了~高溫殺菌會破壞蛋白質,磷酸鈣很容易從酪蛋白的纏繞中掙脫出來。
而牛奶中的脂肪顆粒本來是由雙層磷脂膜包裹的,均質化後雙層膜被破壞,脂肪酸也被釋放出來。
當遊離的磷酸鈣遇到了脂肪酸,就發生了皂化反應,形成了很多微觀的乳脂肥皂。
這些乳脂肥皂,不僅會刺激腸道,而且會阻礙鈣等礦物質的吸收。
當然了,現在用巴氏殺菌法,巴氏殺菌也不是百分之百完美,最先破壞的就是維生素。
而且巴氏殺菌並不能殺死所有的有害菌,當然了,咱們還有科技嘛!
牛奶裡唯一不變的,就是那百分之八十七的水!
把牛奶當水喝也不是沒有那個條件,但是吧,現在的牛,可不全都是放養的,穀物和飼料飼養的居多。
仁者見仁吧!好處還是有的!
這玩意,別細研究,細研究啥都不能吃,咱們嘛,還是隨心所欲的好。
就比如說我最愛吃的黃瓜,這就是一個很逗比的食物~它百分之九十以上成分是水,營養價值基本接近於零。
唯一值得炫耀的是含一點點維生素C。可問題是,它還同時含有一種抗壞血酸氧化酶,作用是破壞維生素C。
所以說,想減肥的,知道吃什麼了吧?
其實人啊,別太為難自己,想吃啥吃啥唄,營養均衡,不挑食,愛吃點啥就吃點啥,別等這句話從大夫嘴裡說出來,那就虧大了!”
彈幕上一片
“想吃點啥吃點啥,我是大夫。”
“想吃點啥吃點啥,我是飯店的。”
“想吃點啥吃不成,我是窮比。”
“想吃點啥吃不成,還天天看著人家吃,我是服務員。”
“想吃點啥吃不成,看著人家吃不算,我還得給人送去,我是外賣員。”
……
一大片的想吃點啥自嘲體出現。
這時候,餘歡水的早餐也做好了,很有餘歡水老家的風格~煎餅卷一切!
葷素搭配,再加上一碗豆漿,齊活!
餘歡水把卷了豆芽和青菜還有肉的煎餅放在盤子上,然後把豆漿放到餘晨面前,倆人開始大快朵頤。
“爸爸,這個比麵包片和牛奶好吃多了,以後咱們就吃這個吧。”
“看你那點兒出息,快吃吧,我敢保證,今天晚上你還是這句話!”
……
倆人吃完了飯,坐著公交來到了學校,早晨的公交有些擠,餘歡水想著,是不是也該買一輛車?自己又不是沒有駕照,家裡停車位也是現成的……
“爸爸,到站了!”
“好!好!好!下車!諸位讓一下!”
這一站下車的還真不少,餘歡水把餘晨送到門口以後,餘晨回頭問餘歡水~
“爸爸,那個……”
“什麼事?”
“爸爸,我要是表現好的話,能不能讓張子銘去咱們家做客啊,到時候爸爸你做菜給我們好嗎?”
餘歡水揉了揉餘晨的腦袋:“看你表現嘍!誒對了,以後只有爸爸接你,你才能跟著走,別人誰都不行!
就連你媽媽接你都不行,因為你現在和爸爸是一家人,別人接你,會把你藏起來,以後就見不到爸爸了,知道嗎?”
“我知道了!不過,爸爸,我表現好,做飯的時可不能忘!”
“那當然,拉勾!”
得到承諾的餘晨蹦蹦跳跳的跑了進去。
餘晨和餘歡水這裡高高興興,甘虹家裡可就熱鬧了。
……
話說甘虹~手機沒電,身上沒錢,車進不了小區……
怎麼回去啊!而且,自己的手機充電器還在中春路的那個四季酒店,怎麼辦?
甘虹踩著高跟鞋,雖然沒有從南走到北,但是也從白走到黑了。
好不容易找到一個手機店,進去賒了一套充電器,又求人把手機充電,自己坐在一旁歇了一會兒。
揉著痠痛的腳腕,甘虹一臉的憤恨:這個餘歡水,還真是小肚雞腸,打個車先跑了,這事兒不算完,等我找到機會的,非把這些全都找回來不可!
還想著找呢,她還不知道呢,餘歡水已經把她老窩都給踹了,把他們家戰力第一給按到地上爆錘一頓了。
她報復?她不報復還好,她要是敢報復,餘歡水絕對讓她後悔終生!
手機開機以後,一堆的簡訊,還沒等甘虹點開呢,又把手機給弄關機了。
沒辦法,二次開機,甘虹趕緊調成靜音模式,然後給手機店掃了收款碼。
這時候,手機店可是要下班了,甘虹沒辦法,只能買了一個充電寶先對付著了!
不過,這充電寶也沒多少電,甘虹只能精打細算這電量了,這一下,讓她錯過了很多的資訊……
……
甘虹回到家裡天都黑透了,到了家裡以後,按了半天門鈴,根本沒人開門。
這時候,鄰居出來了~
“甘虹是吧?”
“柳姨天這麼黑了,吵到你了……”
“沒事!沒事!你別按了,你們家沒人!剛才看見救護車來了,把你們家不知道是誰給抬走了,連小孩子都去醫院了,如果嚴重,看樣子今天晚上不一定回的來。”