對不住大家，前幾天更新又掉鏈子了。
上週更完那一章，眼睛有些模湖，感到不適，嚇了一跳。
要知道，前些年每日用眼對螢幕，超過十個小時沒問題（非連續），而且近視度數畢業十年都沒漲。
自從年初陽過後，身體精力進一步下滑。近期每天用眼超過六小時，就出現這種狀況，小店碼字時速才一千，很讓人糟心。
小店比較宅，平時的娛樂放鬆也要用眼，看直播，，刷某音，逼乎，某站等等。
碼字很消耗情緒，沒有適當放鬆，很容易抑鬱，尤其是睡眠差的人。
如果自己都不快樂，碼出的文字怎麼打動讀者？
尤其之前受口罩影響，這種情況更嚴重，偶爾和朋友洗個腳都是奢望。
目前這個用眼強度，讓小店除了碼字，沒有啥娛樂放鬆的時間，非常難受。
宅習慣了，一時半會改不了，找不到別的興趣，也真心不想出門，除非朋友叫。
記得四年前，三十而立，獎勵自己一臺年輕時喜歡品牌的進口SUV，希望改變宅的本性，多外出耍耍。結果到現在才開1萬幾千公里，放在車庫都快生鏽了。
所以，接下來小店每天努力穩定更新的同時，要想辦法控制用眼，改變以前的生活節奏，多出去活動。這估計跟抽菸的人戒菸一樣難受，很難控制，但是又不得不做。