黑都伸出雙手壓了一壓，停止戰士們的議論，說道：“這是好事，可以讓不擅長使用鐵錘的選手多了一個選擇使用寬劍，看似這條新規定對帝國有好處，但是想一想，比賽的時候選手都是穿著全身鐵甲，劍的作用並沒有多大。不過擅長使用劍的選手要注意，寬劍是無鋒的和鐵條沒有太大區別，所以賽場上發揮寬劍優勢使用有兩種，一是當鐵棍砸，二是寬劍雖然沒有鋒，但還有劍尖，可以對準對手的薄弱位置捅和刺，能發揮寬劍的最大作用。”戰士們聽完紛紛叫好。
雷克接著說道：“領主大人已經運送一批軍中比武用的劍棍在來的途中，中午大家就能裝備上。”
斯瓦娜問黑都：“教廷這樣幫著帝國，你覺得三個帝國有機會贏的教廷的旗士大賽嗎？”
黑都笑了笑：“目前看來帝國還沒有什麼優勢能贏得旗士大賽，我覺得贏得旗士大賽最終勝利的應該是瓦蘭迪、巴亞特和諾維斯三個國家當中的其中一個。”
上午把武器裝備搬到草地，馬廄的馬伕牽來戰馬，每個人輪流充當騎兵、步兵、旗手的身份在畫好的賽場上演練陣型，爭取磨合出最強的陣型人員搭配。
中午的時候軍營訓練用的劍棍送到營地，大家不管有用沒用，先佩戴上再說。下午依舊陣型配合演練，騎兵和步兵的各種配合練習在一次次的重複演練中逐漸生出默契。
吃完晚飯，斯瓦娜帶著她的兩個扈從到黑都的寢室說要帶他去一個好地方，斯溫一聽也非得跟著去。斯瓦娜一行五人到馬廄騎上五匹戰馬走進森林向北而行。營地裡雷克殿下和戰士們端著山果酒正吹得吐沫子亂飛，加蓋牛皮吹得嗨處屁股亂扭，烏力都不敢直視。
斯瓦娜帶著四人穿過一片森林，走進一道山谷，山谷裡一條河流奔騰向下，河流的河水煙煙嫋嫋，讓山谷猶如仙境。深入山谷不久，就看到一塊山壁的石縫中流出一股熱氣騰騰的泉水，泉水下有三層像梯田的小池，每個小池都被巨石遮擋互相看不見。熱氣騰騰的泉水透過三層小池最後匯入山谷的溪河。斯瓦娜指著熱氣騰騰的泉水說道：“這是瓦屋古夫山脈裡少有的溫泉，我冬天經常會過來泡一泡，對身體放鬆很有好處。”斯瓦娜帶著大家走到最低的那層溫泉池，說道：“這裡三口溫泉，越靠近石縫的泉眼溫度越高，我至今只敢到第二層的溫泉池裡泡，不敢泡第一層的溫泉池。經常泡溫泉不僅對身體有好處，對面板保養也很有益。待會我和那真、貝文在第二層溫泉池裡泡，黑都和斯溫在第三層溫泉池泡，黑都覺得第三層溫泉不過癮可以到第一層溫泉池試試，但是注意安全。”
斯瓦娜安排好就帶著那真和貝文繞過溫泉之間的巨石上到第二層溫泉池。黑都和斯溫直到看不見斯瓦娜三人的身影，動手把衣服拔掉，赤條條的跳進溫泉裡，溫泉水裡有一股淡淡的硫磺味道，身體完全躺進泉水中，全身舒坦無比。四周靜寂無聲，天空墨青色包圍著山邊的藍渾色，讓大地一遍朦朧。泡在溫泉中的黑都突然想起小些時候練完樁架父親都會讓自己含著呼吸法泡藥浴，後來隨著族人流離失所風餐露宿也就沒了條件。如果在溫泉裡練習呼吸法是怎樣的體驗，說做就做。溫泉浸泡著身體，隨著呼吸身體裡的氣流隨著呼吸的節奏變化和長短變化在身體裡上下游走，應該是溫泉的作用，身體裡的氣流比平時練習時要流轉的急並且越聚越粗。練習了一會，黑都發現身體感受溫泉池的溫度越來越低，溫度泡著不過癮。就對斯溫說：“我們去試試第一層溫泉池的溫度怎麼樣？”斯溫睜開眼睛說：“這裡的溫度不是剛剛好嗎？”黑都誘惑他說：“那你不去試試第一層溫泉池，哪知道它泡起來是不是更舒服？”斯溫想一想反正也沒什麼事，就說：“那走吧，未來姐夫。”
上第一層溫泉池不用經過第二層溫泉池，可以從第一層溫泉池的另一邊走上去，兩人也不怕遇到人赤果果的爬到第一層溫泉池，第一層溫泉池就在石縫泉眼的前面，隨著溫泉水還流出白色物資把泉眼口堆砌得像玉一樣光潔細滑，星星點點閃著光芒感覺就像天空的星星在閃耀，泉水裡硫磺的味道摻雜著其他物資的味道有些刺鼻。黑都伸出腳趾試了一下泉水的溫度，被燙得打了一個哆嗦，這也太燙了，斯溫跟著試了一下，燙得大罵：“這是人泡的嗎？這是燙豬毛吧。”黑都不管斯溫，運用呼吸法讓體內氣流流動起來再慢慢把腳伸進去，哇，好燙，堅持一下，還是好燙，黑都準備把腳從泉水裡抬起來，心裡有股聲音在說：可以再堅持一下，黑都咬著牙堅持，努力控制著呼吸的快慢和長短。堅持了一會在泉水裡的腳竟然慢慢適應了，黑都緩緩的，慢慢的一點一點進入泉水池中，黑都都忘記了用了多少時間才把身體完全泡入泉水中，跟著呼吸的節奏，體內的氣流像大河奔流瘋狂的運轉，瘋狂的變粗，隨著週而復始的氣流運轉，身體裡仿若有使不完的精力和氣力。斯溫目瞪口呆的看著泡入泉水中的未來姐夫，有些不信的又伸腳試了試水溫，燙著他齜牙咧嘴，斯溫突然有一種發現真相的想法，這個未來的姐夫應該不是人，絕對是哪個神降下到世間行使神的職責，以後自己要跟著未來姐夫走，跟著神的腳步不會有錯。胡思亂想中下到第一層溫泉池繼續泡自己的溫泉。
過了好一會，斯溫聽見旁邊巨石發出石頭敲擊聲，斯瓦娜問道：“鐵漢，斯溫，你們泡好了沒有？”
斯溫沒好氣的說：“我未來姐夫不在這，現在還在上面的溫泉池裡泡著呢。”
斯瓦娜驚呼道：“上面那麼燙，不會燙傷身體吧？”
“你又不是不瞭解你未來的丈夫，那是人嗎？他是神。你用人的心思去擔心神，省點力氣吧。”斯溫被打擊的不輕。
月上柳梢頭，人約黃昏後，此時此景...非常勉強，黑都在月亮高懸的時候從上層溫泉走下來，身上肌膚被泡得像紅皮豬似的有些瘮人，但是整個人感覺精神煥發光芒內斂，身上冒著光輝不知是不是月光照射的錯覺。
兩人穿好衣服，斯溫用石頭敲了敲巨石大聲說道：“我們好了。”一小會斯瓦娜和那真、貝文穿戴整齊走了出來。斯瓦娜問黑都：“感覺怎麼樣？”黑都神清氣爽的說道：“好得不能再好，如果經常來泡泡那就更好了。”斯瓦娜笑著說道：“這裡人跡罕至，很少有人知道這處地方，你喜歡可以多來。”
黑都興致勃勃的說：“願意極了。”
藉著月光，一行五人回到營地，不知是不是錯覺，在回來的森林裡黑都不管是視覺和聽覺都敏銳很多，透過林間的斑駁月光，黑都眼睛可以清晰看見月光下樹皮的紋路，沒有月光的黑暗裡，黑都也能一目瞭然，看得真切。如果自己用心傾聽，樹上的蟲鳥叫聲仿若在耳邊。黑都知道，機緣巧合，自己身體在呼吸方法加上高溫溫泉炮製下進入了一個新的境界。
每天按部就班的按照計劃訓練，不急也不緩，戰隊以肉眼看得見的速度在成長，除了訓練，斯瓦娜儘量在夜間抽出時間帶黑都去溫泉谷泡溫泉，斯瓦娜終於感覺出黑都的變化，從最初看似平凡到鋒芒畢露走向韜光內斂。
在走完夏季上月第三星期，斯瓦娜和黑都抽了一天時間天不亮就從訓練營地趕回烏堡，魯山和白狼從弗拉山地回來，再帶回了山地部落五十名熊獵人和五十名山地戰士，山鷹安排著跟隨隊伍訓練。斯瓦娜在烏堡正式成立了山地熊獵人大隊，並任命魯山為山地熊獵人大隊百夫長，按照森林熊獵人大隊計劃訓練，五十名山地戰士組成山地兵中隊，近戰裝備重型刀和鐵盾，遠戰裝備標槍，與盾斧兵中隊一起訓練。同時要求後勤中隊長厄林儘快把武器裝備安排到位。