正是農閒的時候，鄉親們都走上集市，湊一湊人多的熱鬧。街道上人來人往，商人們在叫賣著自己的商品，有的把家裡的存貨拿出來交易，換點銀子花。人群中，有這樣一個粗糙大漢。身長一米八左右，滿臉絡腮鬍子，一對大眼睛，戴著一頂破氈帽，背上挎著一個大布袋，裡面裝著趕集的銀子與乾糧。
大漢身上的這個布袋實在是有些扎眼，已經有一個小偷瞄上了大漢，一直鬼鬼祟祟的跟在大漢的後面，怎奈一直沒有機會下手。大漢在一個攤位前停了下來，眼睛的餘光好似乎掃射到了什麼，他輕蔑一笑，放下剛剛拿起的商品，繼續往前走。
趁著密集的人群，小偷下手了。
小偷輕輕的在大漢的布袋上劃了一道口子，手法快捷利落。大漢已經有所察覺，小偷的手早已經伸進了布袋。就在這時，大漢用自己粗糙的大手一把摁住小偷的手。小偷疼的原地打轉，小偷試圖著趕快掙脫，但是大漢的手勁實在是太大了。
“唉吆喂，我的孃親啊！大爺饒命！”小偷嘶喊著。
大漢裝作沒有聽見，從街的這頭走到那頭，又從那頭走到這頭。這一路好多人在看熱鬧，大家指著這兩個人議論紛紛。
小偷的嗓子已經喊啞了，再也沒有力氣掙扎。
大漢站定了下來，放開小偷的手，手上的皮已經掉完，幾根指頭上鮮血直流，指頭看上起嚴重變形。這時候人群已經把他們圍了起來，小偷跪在大漢的面前。
“說！還敢偷嗎？”大漢厲聲問道。
小偷連磕三個響頭。“大爺，再也不敢了！哎吆，疼死我了！”
此時周圍的群眾拍手叫好，大漢抱拳向大家示意。
原來這位大漢是大名鼎鼎的焦大爺，據說焦大爺武功蓋世，在方圓村裡村外都大有名氣。他自創一套拳法，叫“焦家拳”，傳男不傳女。各樣武器樣樣精通，連他的老婆對武器也是略懂一二。
據說有幾個混混不服焦大爺的威名，就去找焦大爺挑戰。沒想到很不巧，焦大爺正好有事外出，家裡只有他的老婆與女兒。
焦大娘邁著三寸金蓮來到幾個混混面前，這幾個混混輕蔑的看著焦大娘，對焦大娘說道：“把你家老匹夫叫出來，聽說很能打啊，我們弟兄幾個想領教領教！”
焦大娘答道：“小夥子，老頭今天不在家，你們要是想挑戰我們那口子，就先過我這關，武功這玩意兒，我是略懂一二！”
小夥子圍著焦大娘轉了一圈。
“嘖嘖嘖，這老太婆真是不知道天高地厚，您這走路都費勁，還敢跟我們叫板！”混混一說完，焦大娘讓女兒抄她的傢伙來。焦大娘的女兒扛著一把鐵連枷，遞給了焦大娘。
“用什麼武器你們到我家隨便挑，我今天讓你們看看老孃也不是吃素的！”焦大娘對幾個混混說道。
這幾個混混都給自己挑了一樣拿手武器，準備與焦大娘一決高下。
“你們幾個，一起上！老孃我接招。”
幾個混混嘶喊著向焦大娘進攻，焦大娘原地沒動，鐵連枷在手中來回自如旋轉，打鬥不到五個回合，混混個個被打倒在地。
“混賬東西，就這點功夫還敢挑戰我們老焦，好好讓你們的孃親再生一遍再來！”焦大娘把鐵連枷扔在一邊。
就在這時，焦大爺回來了。眼看著場景，焦大爺問焦大娘：“娃他娘，這是怎麼回事？”焦大娘指著焦大爺對打倒在地的混混說道：“你們要找的人來了！去！跟他一決高下吧！”混混們趕快翻起身噔噔噔連滾帶爬跑了。
當焦大爺名聲大振後，好多人去拜師學技，但都被焦大爺拒絕了。焦大爺說，他的武功本來是要傳給兒子的，但是沒有生下個兒子。所以，他不想把武功教給別人，武功本來是強身健體的，他不想把武功當成一門絕技去發揚，以免給江湖帶來禍亂。
焦大爺無心在功夫上做文章，只是想一門心思的把莊稼務好。但是，一個來自崆峒山的道長聽說了焦大爺的事蹟，於是下山來專門來挑戰焦大爺。
焦大爺拒絕了道長的挑戰，他對道長說，他只是一個莊稼人，不想在武林中爭取什麼地位，勸告道長還是回去悟道去吧！
那位道長於是在四處散佈謠言，說焦大爺貪生怕死，不敢接受他的挑戰。
焦大爺一聽這訊息，火冒三丈，於是在村裡擺下擂臺，邀請附近的鄉親父老前來觀戰。
在擂臺下擠滿了人，大家都想見識一下焦大爺的本領。一直聽說焦大爺武功很好，但是沒有機會親眼目睹，這下終於可以大開眼界了。
那位道長先出招了，他使用的是螳螂拳。焦大爺立在原地不動，眼看著道長的拳逼近焦大爺，焦大爺一個閃躲，避開了道長的一拳。焦大爺連出兩招，一隻手抓住道長的胳膊，往回一拉，一肘子揮過去，把道長打出了幾米遠。
道長掙扎著站了起來，連連幾個掃堂腿向焦大爺橫掃過來。焦大爺“呀”一聲，跳起來一腳蹬在道長的臉上，把道長踢翻在地。此時臺下一片掌聲、喝彩聲，幾個村民衝上臺把焦大爺往空中撂了起來。
道長站起來走向焦大爺。
“焦大爺，貧道冒犯了！貧道發誓從此不再學武，願自廢武功！我輸了！”那位道長向焦大爺鞠了一個躬。
焦大爺抱拳，對道長說道：“鄙人一介草莽，實在是冒犯了！道長現在滿意了吧？”
說罷，道長便轉身離去。
自從與道長一戰後，焦大爺的武功在大家的心目中是不可戰勝的。焦大爺因此成了我們那裡的風雲人物。隨著時間的遠去，焦大爺的武功已經失傳了，留下的，是焦大爺力戰各路江湖的傳說。
前幾年，在一次村裡的活動上，一個人耍了一段棍術。人堆裡有人悄悄說，這個人的棍術可是焦大爺給教的。不管那人的棍術是不是真的受焦大爺真傳，但是焦大爺的功夫靈魂還在，大家還在讚頌！