綜武世界固然武風極盛，各種武館、鏢局可謂鱗次櫛比，遍地開花。
但可惜門規森嚴，普通弟子進入武館做多學些外功招式，要想真正傳授內功心法？就是最大路貨的不入流心法，不在武館砸下百千兩雪花花的紋銀，成為真傳弟子之前，那是做夢！
在得到心法之前，也只能是單純地打熬筋骨，錘鍊氣力
“後天的功夫，實質上是煉精化氣，練水谷精微，化後天真氣。”
王志坦道：“外功圓滿的人，也有一定機率，精足生氣，自然而然地練出一絲內氣，稱為氣感。”
“若能練外功練到生出了氣感，雖然並不會突然變強，但無論是平常演練武藝，還是與人交手，會在某個時機，突然感到體內一股熱流湧動。”
“然後那一拳，那一掌，就以遠超平常應有的力量打擊出去。但這種機率實在太低，往往都是在打得最暢快淋漓，生死一線的時候才會出現。”
“之所以無法做到自主控制氣，使得拳出氣隨，念動氣動，就是因為氣的量不夠，所以不能用於實戰。”
王志坦道：“所以只要能夠得到內功心法，他們還是可以回到修練內家真氣的正道的。正因為如此，所以各大鏢局都會賜予表現出色的鏢頭內功，軍隊也會賜予優秀計程車兵內功，以收攏人心，提拔人才。”
這個世界，氣，是修練的基礎。
“初習內氣，不管何門何派，皆以蓄養內氣為主，透過內功的運氣路線，在體內搬運周天，以煉化水谷精微，增強體內真氣，直至真氣填滿丹田。”
“而體內真氣在經脈執行時，也會在皮、肉、筋、骨中穿梭，順帶強化肉身，這樣煉體的效率比什麼都來得快。”
王志坦緩緩開口道：“所以在養氣煉體階段，內功外功差別不大，在南方的宋國，為了測試士兵的力量，便以強弓來測試的。”
“當年大明宋應星在《天工開物》將人的“弓力”分三等，能開六十斤的弓連射，是下等。能開八十斤的弓連射，是中等。能開一百二十斤（一石）的強弓連珠發射，就是上等，被稱為虎力。”
“昔年女真部落以滿弓稱雄，數萬兵丁人人皆能挽一、二石強弓，就是穿著十分精良的鎧甲，都要被一箭射穿，所以普通軍士不穿二層甲根本不敢上陣。”
“而據宋國的測試，一個將身體皮肉筋骨的功夫都練得圓滿計程車兵，能輕易拉開三四百斤的神臂弩，兩臂就需要五六百斤的力量！遼、金、清、宋等國的最精銳的部隊，士卒皆都能開三石弓！這樣的力量，已經堪比養氣大成了。”
拉神臂弩的臂力並非是拳力，而接近於舉力，一般來說舉力是拳力的二倍，一個一拳八百斤的人，雙臂只能舉起四百斤的重物。
單臂能拉開三四百斤的神臂弩，一拳打出去，千斤都是有的。
“三石弓？”
徐重光驚訝道，一石就是一百二十斤，三石那就是三百六十斤，據說岳飛就是能開三石弓的猛將。
這樣的體能，恐怕都已經接近甚至超越現實世界人類的肉體極限了，可以說是正史中百人斬的猛將。
但他再轉念一想，就是梁繫世界裡就有過羽林軍士卒人人都能開三石強弓的表現，而黃系裡更不必說，普通幫派的幫眾也能開強弓，宗師高手直接開二百石強弓，那種弓箭的威力，恐怕堪比狙擊槍了。
更何況在這個港漫武力的綜武世界了？
“然而養氣煉體，煉體不過是養氣時順帶地罷了，雖然在皮肉筋骨地淬鍊程度上不如外功，但身體仍然也有幾百斤氣力，而且只要養氣小成後，動靜之間就能有真氣相助，綜合上養氣大成只是略勝單純煉體大成之人一籌。”
“而且那些苦練外功的，一是消耗肉體潛能，即便得了內功，也難以精進，二是外力的提升，受人體限制，到了一個極限，便死活提不上去了，而內功的修練則是不斷積累，水磨工夫，能超凡入聖。”
煉體大成者，是人類身體素質的極限，是正史中百人斬的猛將，但身體的力量屬於外力，仍然屬於常理範疇，而內力則是額外附加的傷害，是超自然的力量。
不過另一個疑問從他心中升起，徐重光當即向王志坦開口問道：“師叔，你說單純煉體最後也有機率由內而外生出真氣，而修煉內功心法也能煉化水谷精為為真氣，而我們靜功時不也是化生出真氣嗎？難道這兩種真氣還有區別嗎？”
王志坦聽著，笑道：“無論是練力境生出的那一絲真氣，還是修煉內功心法修出的真氣，你看他們都有什麼特性？”
徐重光思考了一會，道：“師叔可是指他們都能令某一招式威力比平常更強嗎？”
“孺子可教。”王志坦頗為欣賞的說道：“煉己築基所生出的真氣與內功所練出的真氣不可相提比論，所謂——眯目澄心守丹田，看見慧光是功夫。閉口用舌頂上顎，五行之中神氣凝。”
“持守丹田，是為煉性，腎氣發動，速進真氣是為煉命。精能生氣，而精有先天腎精與後天五臟六腑水谷之精。內功所謂煉精化氣，是煉化五臟六腑水谷之精而形成內家真氣。”
“百日築基所生真氣，卻是持守丹田，返照體內，內心一絲邪念不起，永久澄清，如此虛靜至極，則腎氣發動，而先天腎精就是人體本身的先天一點真陽，乃先天炁，可以令人排濁換體，脫胎換骨，可惜人身先天炁有限，所以也僅限於此了。”
百日築基時所學的靜功之法，算是基礎內功，運轉的並不算內力，隨著築基功成，氣脈初通，排濁換體，身體素質比普通人足足要強上三成。
徐重光點點頭，他在築基成功之後，將體內汙垢從身上毛孔排出，如同伐毛洗髓，脫胎換骨一般，身體都感覺變得清澈乾淨，對於自己身體的感應也比以往更加清晰，就好像一個近視的人，戴上了他的眼鏡。